豊かさを呼び込むおすすめ瞑想法✨✨
今朝はひさびさのいいお天気で、気持ちのいい青空✨
そんな気持ちのいい朝に聖なるあなたと繋がるおすすめ瞑想を少しシェアしますね♡
特に太陽エネルギーを全身で感じられるときの瞑想は、デトックス効果が非常に高く、なおかつ豊かさもどんどん流れ込みやすくなるんですよ✨
ではやり方です♪
まず太陽の出ている方向へゆったりとリラックスし座り目を閉じます。
目を閉じると太陽の光がまぶたの先で黄色やオレンジ色に光るのを感じることができると思います。
深〜〜く深呼吸を3回ほどし、その目の前に広がる光をカラダいっぱいに取り込むイメージをします。
ベストなのはクラウンチャクラ（頭頂部）から吸い込む感覚でこれはプラーナ呼吸と呼ばれていますが、なかなか難しい方は鼻から光を吸い込むイメージでも構いません☆
その光の導線を頭頂部クラウンチャクラから第３の目を通り→スロートチャクラを通り→ハート→ソーラープレクサス→サクラル→ルートチャクラへとゆっくりと下ろしていきます。
一緒に背骨も黄金の光で満たしていきましょう！
実は背骨には過去世からのカルマが溜まりやすいのです。
それを一つずつ呼吸に合わせながら光のレーザー光線で浄化していくイメージです✨
忙しいときは5分くらいこの光の瞑想をやってみるとカラダがとっても軽くなり、ポジティブで強い心を感じ取れるはず♪
オーラ調整もできてしまう本当に簡単でお金のかからないエネルギーアップ方法なのです✨
背骨は自分軸とも非常に深く関わってきます。カラダの軸ですからね♡
なので背骨を太陽の光で満たしてあげると、自分の心の声も聞きやすくなってきますし、免疫力もUPします♪
そして目を瞑ったまま両手を大きく太陽の方へ広げ、豊かさがどんどんカラダへ流れ込んでくるイメージをします。
満月の時のワークの太陽バージョン！
めちゃくちゃ効果抜群なのでぜひお試しくださぁい♡
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